人生を楽しむ活力を、
トレーニングで育む。
短時間の新常識。
私が、本当に運動を続けられるか心配…
短時間で結果を出すことができれば、
時間もストレスも気にせず続けられます。
フラット川崎は、日常をもっと楽しむための
パーソナルジムです。
新常識。あなたの人生を変える
3つのポイント。
POINT01
日常をもっと楽しく。
正しい体の動きを身につける。
フラット川崎では「正しい体の動かし方」からアプローチしていきます。トレーニング中だけでなく日常生活の中で「体が軽くなった」「疲れにくくなった」と実感していただけます。
POINT02
短時間で効果を最大限に。
低負荷・低重量だから続けられる。
忙しい人にも、トレーニングに抵抗を感じる人も安心してください。「低負荷・低重量・短時間」を「加圧ベルト」が実現してくれます。重そうな器具やマシンを使わなくても、しっかりと結果へ導くことができます。
POINT03
「緩」のトレーニングが重要。
サウナとほぐしで”ととのう”体験。
トレーニングをした後は「緩」が必要です。トレーニング後に無重力マッサージで全身をほぐすことも、併設している「個室サウナロウリューランド」で代謝を改善することも。トレーニングとリラックスで、心身ともに「ととのい」を。
無重力マッサージ：頑張ったカラダへのご褒美として、トレーニング後は15分間無料でご利用いただけます。
個室サウナ：オプションプランでご利用可能です。お客様のライフスタイルに合わせて、多様なコースをご用意しております。
新基軸。
ファンクショナルの
6つの要素。
フラット川崎では、日常生活に着目した新基軸「ファンクショナル」は6つの要素にアプローチし、あなたの体を根本から改善していきます。
歩く- 歩く/走る…
立つ- 椅子から立つ/起き上がる
拾う- 物を拾う/運ぶ
登る- 階段や坂の昇降
跳ぶ- ジャンプ/駆け足
呼吸- 日常の呼吸/深呼吸/睡眠
新感覚。
「動」と「静」で、
「ととのう」トレーニング
交感神経と副交感神経をバランスよく刺激することで、トレーニング後にも関わらず、頭が冴えた状態でなおかつリラックス感を得られる「ととのう」状態を感じることができます。
無重力感マッサージでは、全身のコリをほぐしていきながら、血流を改善していきます。まるで無重力感を味わえるマッサージチェアで運動後にリラックス状態へ導きます。
個室のサウナでは、サウナによるリラックス効果だけでなく、静寂な空間ならではの瞑想感、マインドフルネス効果も得られて、深いリラックス状態を味わえます。
新事実。
利用した97%以上が、
「効果を実感した」と回答。
- 30代女性
- 会社員
その日の体調はペースにあわせてメニューを調整してくれます。
最初は「たったの30分だけ」と思っていましたが、想像以上に全身を使うことができ、体の変化をすぐに感じることができました。無理なく続けられそうです。
- 40代女性
- 主婦（体力回復・スタイル改善目的）
「挫折した私でも成功！目標だったデニムがまた履けるようになりました。」
体力が落ち「以前のデニムが履けない」ことをきっかけに運動を決意。実は一般的なジムでは一人で続かず挫折しましたが、「悩みを相談できるパーソナルなら私にも合うかも」と思いチャレンジしました。トレーナーさんの親身なサポートのおかげで楽しく継続できています。目標だったデニムも履けるようになり、諦めなくて良かったと心から実感しています。
- 20代女性
- 会社員（健康維持・リフレッシュ目的）
「30分の運動＋無料マッサージチェアで、仕事終わりの楽しみに！」
テレワークで運動不足になり、健康診断の数値が悪化。「手軽に続けられるジム」を探していました。決め手は1回30分のトレーニング。忙しい日でも無理なく続けられます。さらに、運動後に無重力マッサージチェアを無料で利用できるのが最高！おかげで、体重も安定し数値も改善傾向に。運動とリラックスを両立でき、忙しい私でも効果を実感できています。
- 40代男性
- 会社経営（目的：健康維持）
デスクワークで慢性的な肩こりに悩んでいましたが、トレーニングで姿勢が改善され、背中から首全体のコリが楽になりました。
トレーニングが習慣化して回数を重ねる度に体が軽くなり、仕事へのモチベーションもパフォーマンスも格段と上がりました。
新価格。
破格のパーソナルジム。
継続できるから、効果がある。
- パーソナル8
- 月額 ¥36,300(税込)
ご利用：30分×8回/月 - 日常の運動習慣だけでなく、
理想の体型に近づきたい方や、
より体力を向上したい方へ。
- パーソナル6
- 月額 ¥29,700(税込)
ご利用：30分×6回/月 - 週1〜2回ペース
効率的かつ無理なく
効果を出したい方へ。
- パーソナル4
- 月額 ¥21,780(税込)
ご利用：30分×4回/月 - 週1回の運動習慣からスタート。
運動経験のない方や、
体力に自信のない方も無理なく継続。
ご紹介します。
カウンセリング&
体験の流れ。
- STEP01
- フォームから
体験申込。
- STEP02
- 日程確定後
ご連絡。
- STEP03
- ご予約日に
ご来館。
- STEP04
- カウンセリング
と目標設定
- STEP05
- トレーナーと
プチ体験。
- STEP06
- ご入会の
手続き
運動が苦手な方でも
安心して体験ＯＫ！
一人ひとりの体力や経験に合わせてトレーナーが丁寧に指導します。
基本的なフォーム確認から目標に合わせたトレーニングまで、短時間で効果を実感できる内容を提供します。
トレーナーが常に寄り添うので運動が苦手な方でも安心してください！一緒に楽しくトレーニングしましょう！
アナタの人生も
親切サポート
専属トレーナー
- モリヤ
- しっかりとサポートしますので、安心してください！！絶対に後悔はさせません！
アクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市川崎区小川町1-18
ラチッタデッラ内 ビバーチェ棟3F
044-210-3622
- アクセス
- JR川崎駅から徒歩5分。東口からアゼリア地下街の
36番出口すぐ。
商業施設「ラ チッタデッラ」内にあります。
Q&A
- Q. カウンセリングではどんなことを
しますか?
- A. あなたの夢を叶える「オーダーメイドプラン」を見つけます。生活習慣、運動歴、食事の好みなど、あなたの全てをお聞かせください。トレーナーが「こうすれば理想の自分になれる！」という最適なアプローチをご提案します。実際にセッションを担当するトレーナーが話を聞くので、雰囲気や相性を確認でき、安心してスタートを切るための大切な時間となります。
- Q. 無理やりな契約はありませんか?
- A. もちろんありません！まずはお話を聞いて、納得してから決めてください。当日は話を聞くだけでOKです。ご自宅でゆっくり考えていただいて構いません。強引な勧誘は一切ありませんが、お客様の不安や疑問にはトコトン向き合います。90％以上の方がその場で「ここなら頑張れる！」とご入会を決めていますが、あなたのペースを大切にしてくださいね。
- Q. 週に1回からで本当に効果が
ありますか? - A. はい、必ず結果は出ます！大切なのは「継続」と「質」です。たとえ週1回からでも、質の高いトレーニングを続ければ、身体は確実に変わります。自分の身体を知り、目標に対する気持ちを持ち続けることで、想像以上の変化が期待できます。もっと早く効果を出したい方や、負荷を上げたい方のために、6回コースや8回コースもご用意しています！
- Q. 体力に自信がありません。
- A. ご安心ください！「運動が苦手」な方のために、私たちはいます。提供するトレーニングは全てオリジナルです。あなたの身体状況や体力レベルを考慮し、一人ひとりにベストな内容を提供します。「歩く・座る・立つ」といった基本的な動作ができれば、全く問題ありません。誰でも無理なく始められ、楽しく続けられるメニュー設計をお約束します。
- Q. 運動経験が全くなくても大丈夫ですか?
- A. はい、大歓迎です！パーソナルトレーニングは初心者の方こそ効果的です。お客様一人ひとりの体力と目標に合わせ、無理なく楽しく続けられる最適なメニューを提供します。安全に、着実に結果を出せるようトレーナーが最初から最後までサポートいたしますのでご安心ください。これまで自己流で続かなかった方も、私たちとの二人三脚で目標達成まで伴走いたします。
- Q. ダイエット以外の目的でも大丈夫?
- A. もちろん大丈夫です！どんな「なりたい自分」でもご相談ください。「健康維持」「姿勢改善」「体力向上」など、昨今トレーニングの目的は極めて多様です。当社トレーナーは、どんなご要望にもお応えすべく、日々知識や技術の向上に努めております。「こんなことを相談してもいいのかな？」と迷わず、安心してお聞かせください。
- Q. シャワールームやアメニティは
ありますか? - A. 充実したアメニティで、手ぶらで快適にご利用いただけます。お仕事帰りや予定の前後でも気軽にトレーニングにお越しください。シャワールームには、各種アメニティ（シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤー、ヘアオイル、化粧水、乳液）を完備。タオルも無料レンタルいたします。最低限のお持ち物で、気持ちよく汗を流していただけます。
- Q. やむを得ず通えない場合は?
- A. 安心してトレーニングを続けていただくための「休会・退会制度」があります。お仕事の都合などで一時的に通うことが難しい場合は、休会制度をご利用いただけます。休会をご希望する月の前月10日までにフロントにて承ります（休会手数料として月額1,100円(税込)を頂戴いたします）。退会についても、退会希望月の10日までにお申し出ください。万が一の時も安心の制度で、あなたの継続をサポートします。
体験&カウンセリング
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